年輕人的職場斷親職場初體驗(yàn)，總有一些與想象中不一樣的高效感溫東西。比如，交流近期在社交媒體上流行的也呼一個(gè)詞語——職場斷親。其中既有對工作效率的喚情追求，也蘊(yùn)含著對人際關(guān)系的職場斷親思考。

　　“入職第一天，高效感溫和我交接工作的交流前任特意叮囑我，不要對工作投入太多感情。也呼”譚一恒告訴中青報(bào)·中青網(wǎng)記者。喚情

　　21歲的職場斷親譚一恒是一名在北京上學(xué)的大四學(xué)生，2025年8月開始在一家互聯(lián)網(wǎng)公司實(shí)習(xí)。高效感溫很快，交流譚一恒明白了上一任實(shí)習(xí)生為什么會這樣說。也呼

　　“公司和學(xué)校真的喚情不一樣?！弊T一恒說。在學(xué)校，同學(xué)們的小組討論總是熱熱鬧鬧，大家擠在教室或研討室里，有時(shí)在食堂就能把方案敲定；而在公司，同事之間明明物理距離很近，溝通卻習(xí)慣性地遷徙到線上。他所在的辦公室常常很安靜，只有鍵盤聲和消息提示音此起彼伏，“像一種新型的背景白噪音”。

　　剛進(jìn)入公司的時(shí)候，部門并沒有給譚一恒安排單獨(dú)的辦公桌，他和帶教老師(指在公司里負(fù)責(zé)指導(dǎo)與帶領(lǐng)新員工或?qū)嵙?xí)生適應(yīng)崗位的職員——記者注)合用同一張桌子，兩個(gè)人之間的距離不到半米。但即便如此，帶教也很少開口和他說話?！按蠹液孟穸荚谧裱粭l不成文的規(guī)則：能發(fā)消息絕不說話，能打字絕不開口。”

　　譚一恒和他的帶教老師的相處方式并非個(gè)例。這種被稱為“職場斷親”的狀態(tài)，正悄然滲透進(jìn)許多年輕人的日常工作場景里。它并不是指傳統(tǒng)意義上的人際關(guān)系斷絕，而是一種有意識的職場社交策略——保持專業(yè)、高效、就事論事的協(xié)作，但減少或主動淡化工作之外的情感聯(lián)結(jié)與私人交往，將人際互動維持在最低必要限度。

　　“有次我去買咖啡，給我?guī)Ы桃矌Я艘槐?。”譚一恒回憶。他把咖啡放在帶教老師的左手邊時(shí)，她正專注地盯著屏幕，似乎沒有注意到咖啡的存在。但是很快，譚一恒的微信震動了一下，屏幕上跳出一個(gè)笑瞇瞇的卡通表情包，下面跟著兩個(gè)字“謝謝”。

　　“是帶教發(fā)來的消息。”譚一恒無奈地笑了笑，“一開始覺得有點(diǎn)兒別扭，但是慢慢地就習(xí)慣了。后來有一次，帶教給我把下午茶帶到工位上，我第一反應(yīng)也是在微信上說‘謝謝老師’?！?/p>

　　“進(jìn)入公司后，就馬上把自己設(shè)置成‘節(jié)能模式’，社交技能只在工作需要時(shí)啟動。”20歲的朱曉書說。她正在一家頭部媒體實(shí)習(xí)。和她的上一段實(shí)習(xí)經(jīng)歷相比，這家媒體的最大不同就是同事之間溝通直接，任務(wù)分明，工作以外互不打擾?！拔矣X得這樣反而輕松，邊界感可以讓人更專注地做事?！?/p>

　　“我上一段實(shí)習(xí)是在一家規(guī)模比較小的公司做新媒體運(yùn)營。說是公司，其實(shí)只有一間辦公室，同事之間都很熟悉，但我反而覺得這樣更累?！敝鞎詴f，“我之前的帶教下班之后還會請我吃飯，她人真的挺好的?？晌蚁铝税嘀笾幌牖貙嬍姨芍?，并不想再進(jìn)行這些社交?！?/p>

　　在這方面，譚一恒和朱曉書有著類似的感覺。譚一恒的組織能力比較強(qiáng)，在學(xué)校做小組作業(yè)時(shí)經(jīng)常擔(dān)任組長?！白鳛榻M長，我需要協(xié)調(diào)時(shí)間、照顧情緒、維持氣氛。我經(jīng)常會覺得，經(jīng)營組內(nèi)人際關(guān)系這件事，比完成課題本身更耗神?！?/p>

　　28歲的互聯(lián)網(wǎng)公司員工陳雨晨告訴記者，自己初入職場時(shí)也曾充滿熱情，期待與同事建立更緊密的聯(lián)結(jié)。但幾年過去，她逐漸理解了大多數(shù)人選擇和同事保持距離的原因：“有時(shí)候，過分熟絡(luò)反而讓合作變得復(fù)雜?！?/p>

　　“我見過因?yàn)樗浇惶脤?dǎo)致在績效評估時(shí)的為難，也見過私下抱怨被傳到當(dāng)事人耳中的尷尬?！标愑瓿空f。在她看來，保持適當(dāng)?shù)摹奥殘鰯嘤H”，是年輕人自我保護(hù)的一種方式。

　　不過，當(dāng)“職場斷親”成為年輕人心照不宣的默契，一些意想不到的代價(jià)也開始浮現(xiàn)。38歲的部門主管何任對此感觸頗深。他是技術(shù)骨干出身，很懷念早年幾個(gè)人圍坐在會議室，對著白板爭辯到深夜的時(shí)光，“那種面對面的碰撞，往往能激發(fā)出意想不到的創(chuàng)意”。

　　“現(xiàn)在開‘腦暴會’(即頭腦風(fēng)暴會議，是團(tuán)隊(duì)成員聚集在一起自由發(fā)散思考、快速提出創(chuàng)意點(diǎn)子的工作討論會——記者注)，大家都只念自己準(zhǔn)備好的東西，基本只有我和另外兩位管理人員和他們有交流?！焙稳握f。

　　在遠(yuǎn)程辦公漸成常態(tài)的情況下，每次“腦暴會”都會有一些成員線上參會。何任說：“線下參會的人一直盯著電腦，線上參會的人更是關(guān)著攝像頭。聊天框里飄過的都是‘嗯嗯’‘好的’‘同意’，真正的交流與交鋒少得可憐。”

　　此外，在看似簡單高效的線上交流中，溝通效率有時(shí)反而會降低。朱曉書說，有一次她的帶教老師為了催交一份材料，在五六個(gè)微信群里反復(fù)提醒相關(guān)人員，但是溝通仍然沒有什么進(jìn)展?！皫Ы叹妥屛揖€下跑一趟，面對面說明情況后，不到10分鐘，我就拿到了簽好字的文件?！?/p>

　　“我覺得這很諷刺?！焙稳握f，“我們用了更便捷的工具，協(xié)同成本卻可能因此更高。”他理解年輕人選擇“斷親”的動機(jī)：面對高壓KPI(關(guān)鍵績效指標(biāo)——記者注)、模糊的職責(zé)邊界和復(fù)雜的職場關(guān)系，降低情感能耗是理性的選擇。“但是，當(dāng)人與人之間的情感交流被大量稀釋，團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力和韌性又將從何而來？”

　　“職場畢竟是一個(gè)由人構(gòu)成的場域。工具可以提升流程的速度，但是無法完全替代人的溫度。”何任說，“為年輕一代提供一個(gè)既尊重個(gè)體邊界，又留有開放包容的互動空間的職場平臺，是我們這個(gè)時(shí)代組織管理必須要解決的課題?！?/p>

　　半個(gè)月前，譚一恒實(shí)習(xí)期滿。辦理離職手續(xù)后，帶教送給他一袋養(yǎng)生茶，他也回贈了自己在學(xué)校購買的文創(chuàng)禮品。這一次，他們在線下相視而笑，并對彼此說了“謝謝”。

　　“這段實(shí)習(xí)經(jīng)歷告訴我，和同事之間的親密感情并非必需，但完全的‘?dāng)嘤H’可能也不是最優(yōu)解?！弊T一恒說，“也許我們可以在專注屏幕之余，偶爾也抬起頭，看看身邊真實(shí)的人?！?/p>

　　(應(yīng)受訪者要求，文中譚一恒、朱曉書、陳雨晨、何任為化名)

　　實(shí)習(xí)生 周家安 中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 蔣肖斌 來源：中國青年報(bào)