拿到體檢報(bào)告時(shí)

　　有人會被“結(jié)節(jié)”兩個字嚇到

　　乳腺結(jié)節(jié)、散結(jié)節(jié)甲狀腺結(jié)節(jié)、種天肺結(jié)節(jié)……

　　結(jié)節(jié)到底是然食什么？該如何“散結(jié)節(jié)”？

　　這3種天然“散結(jié)節(jié)”食物

　　可能就在你家餐桌上

　　這些天然“散結(jié)菜”

　　就在你家餐桌上

　　1

　　柑橘類水果

　　柑橘類水果屬于芳香類果蔬，不僅橘肉可以食用，餐桌橘皮、散結(jié)節(jié)橘絡(luò)、種天橘核、然食橘葉都有一定藥用價(jià)值，餐桌比較適合氣滯明顯的散結(jié)節(jié)人群食用，如乳腺增生、種天乳腺結(jié)節(jié)和甲狀腺結(jié)節(jié)患者，然食芳香的餐桌氣味也有助于改善不良情緒。

　　橘絡(luò)通絡(luò)、散結(jié)節(jié)橘核祛痰散結(jié)，種天對于囊性或囊實(shí)性結(jié)節(jié)者，然食柑橘類水果有預(yù)防和控制的作用。

　　2

　　山楂

　　山楂具有活血化瘀的功效，可以幫助抑制結(jié)節(jié)生長和發(fā)生。研究發(fā)現(xiàn)，山楂對血液黏稠度過高、糖脂代謝異常的人群，有較好緩解效果，血管容易形成血栓或者容易有斑塊的人群，可以適當(dāng)吃一些山楂。

　　3

　　蒲公英

　　蒲公英具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效。但這里提到的“結(jié)”，是指疔瘡腫毒，比如皮膚表面長了癤子、腫包等，可以用蒲公英來消散。

　　醫(yī)生提示：結(jié)節(jié)分為不同類型，如囊性、囊實(shí)性和實(shí)性結(jié)節(jié)等，對于不同類型的結(jié)節(jié)，需要根據(jù)具體情況采取針對性措施。

　　對于三大常見結(jié)節(jié)

　　試試這3款散結(jié)方

　　1

　　乳腺結(jié)節(jié)

　　乳腺疾病的發(fā)生與不良情緒有一定關(guān)系。肝郁氣滯、氣血運(yùn)行不暢，容易導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)發(fā)生。

　　橘葉、玫瑰花、生麥芽，各取1～3克，用熱水沖泡飲用，能夠疏肝、散結(jié)、改善不良情緒，適合乳腺結(jié)節(jié)人群飲用，也可以用于預(yù)防乳腺結(jié)節(jié)發(fā)生。(小提示：月經(jīng)量比較大的女性、有出血傾向的人群不宜飲用)

　　2

　　甲狀腺結(jié)節(jié)

　　過度運(yùn)動、熬夜、不良飲食、不良情緒，影響了身體的氣血運(yùn)行，加重了身體負(fù)擔(dān)，使氣機(jī)不暢，毒素、垃圾無法排出體外，可能會使甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生。

　　蒼術(shù)、貓爪草、玫瑰花，各取1～3克，用熱水沖泡飲用，具有祛痰濕、疏肝解郁、散結(jié)的功效，適合甲狀腺結(jié)節(jié)人群飲用，也可以用于預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生。(小提示：大便干燥人群、月經(jīng)量比較大的女性、有出血傾向的人群不宜飲用)

　　3

　　肺結(jié)節(jié)

　　肺結(jié)節(jié)的發(fā)生，與脾胃功能弱有一定關(guān)系。如果把肺比喻為樹，那么脾胃就是土壤，如果脾胃功能不好，肺就得不到充足營養(yǎng)，進(jìn)而出現(xiàn)問題。

　　脾胃功能較弱的人，不適合食用大量粗糧與寒涼性質(zhì)的水果，如西瓜、草莓、獼猴桃、雪花梨、甘蔗等。

　　百合、黨參、金蕎麥，各取1～3克，用熱水沖泡飲用，能夠舒緩不良情緒、補(bǔ)肺氣、散結(jié)，適合肺結(jié)節(jié)人群飲用，也可以用于預(yù)防肺結(jié)節(jié)發(fā)生。(小提示：脾胃功能異常，經(jīng)常胃腸脹氣的人群不宜飲用)

　　注意，以上3款散結(jié)方，對于已經(jīng)患有結(jié)節(jié)的人群，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用，飲用周期根據(jù)個人體質(zhì)和結(jié)節(jié)發(fā)展情況而定。并且，這3款散結(jié)方只能起到輔助散結(jié)作用，不能僅靠其治療結(jié)節(jié)。

　　控制結(jié)節(jié)

　　日常還要注意3件事

　　1

　　定期體檢

　　良性結(jié)節(jié)只需定期隨診觀察即可，每3~6個月復(fù)診一次，觀察有無明顯長大、周邊形態(tài)變化、表面是否光滑、薄膜是否完整、是否有鈣化情況。

　　2

　　自檢

　　自我感覺：一般來說，疼痛的結(jié)節(jié)良性可能性大；不痛不癢，出問題概率比較高。皮膚結(jié)節(jié)不同，如果結(jié)節(jié)在皮下，不紅不腫不疼，一般是良性的；而腿上紅色、疼的結(jié)節(jié)，或者結(jié)節(jié)出現(xiàn)破潰要就醫(yī)。

　　增長速度：通常良性結(jié)節(jié)生長速度慢，而惡性結(jié)節(jié)長得很快。

　　3

　　自律

　　直接消散結(jié)節(jié)的果蔬是不存在的，想要預(yù)防或控制結(jié)節(jié)生長，飲食是一方面，更重要的是保持心情愉悅、生活規(guī)律。經(jīng)常熬夜、缺乏運(yùn)動、飲食習(xí)慣不良、經(jīng)常生氣，身體內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)都會受到影響，患結(jié)節(jié)的可能性也會增加。

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